70 kms (dénivelée prévisionnelle : 1.900 m)

80 km (dénivelée prévisionnelle : 2.200 m) :

>> ATTENTION : mollets non-préparés s’abstenir ou alors, privilégier la version « light » de 70 km ! Un parcours bien physique : ce parcours n’est pas de la petite bière et on en verra plus d’un tirer la langue dans les derniers kilomètres ! <<

​Après plusieurs éditions totalement orientées autour du lac de Bavigne, nos traceurs ont fait évoluer quelque peu les parcours : les nostalgiques (et fidèles) de la Bastognarde des années 2014 (l’édition du Mardasson), 2015 et 2016 vont y retrouver quelques passages bien vitaminés de nos marathons version O2MC, du côté de Wiltz et de Goesdorf, avant de se diriger vers le lac.

Bref, cette année, vous aurez droit à une combinaison des deux terrains de jeux qui ont fait le bonheur des marathoniens depuis 10 ans.

Le début du parcours est commun avec le 40 Km. Ensuite, après le premier ravitaillement à Sonlez, une partie de transition permettra de se diriger vers Wiltz et Büdersheid au Luxembourg. C’est réellement là que les choses très sérieuses vont commencer … A l’issue d’un superbe single et au ravitaillement 2 au kilomètre 33, il faudra choisir soit pour le 70 km ou soit le 80 km (le 70 coupe via … une belle montée) ; le 80, lui va partir pour une boucle très physique mais de toute beauté. A la « réunification » avec le 70 km, vous vous dirigerez vers la zone du lac abordée par une partie qui n’a jamais été empruntée par la Bastognarde avant de rejoindre à hauteur de Liefrange une zone plus connue. Seule la portion « côté Mescher » du lac de Bavigne sera empruntée cette année et seuls les participants du 70 et 80 km y auront droit. Après un troisième ravitaillement à Bavigne, il sera temps d’entamer la remontée vers Bastogne, un peu différente des autres années (en compagnie du 60 km). Le final sera comme pour les autres circuits, une combinaison surprise de beaux spots dans les bois de Marenwé. Les difficultés sont par moment assez concentrées et des zones de récupération ont volontairement été placées pour soit arriver avec assez de fraicheur dans les zones techniques, soit bien récupérer avant d’aborder la suivante. A vous de les utiliser en fonction de votre état de forme. Nos traceurs ont dit : « Plein les yeux au niveau paysage, plein les mollets ! ». Et avec 2.200m de + annoncé au menu, cela s’annonce chaud …  Mais n’est-ce pas pour cela que ceux qui viennent à la Bastognarde y reviennent ? Si vous ne nous croyez pas, demandez-leur …

(PAF : 8€ – 4 ravitaillements)